牛奶属于粗纤维食物吗
豆浆属于粗纤维食物吗

它是补钙蔬菜之王,膳食纤维是地瓜叶的5倍,吃一盘等于喝3杯牛奶

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木瓜是粗纤维食物吗

拉肚子可以喝牛奶吗?提醒:6类食物不宜吃,早知道

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荸荠属粗纤维的食物吗

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黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。 黑豆

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