首先我们必须从陷阱里出来,腹肌和肌肉的线条不一样

简介: 首先我们必须从陷阱里出来,腹肌和肌肉的线条不一样,NBA明星有腹肌,只是没有美丽的肌肉线条,NBA的明星是篮球运动员,不是健美运动员,而是为了美丽而训练肌肉线条

首先我们必须从陷阱里出来,腹肌和肌肉的线条不一样,NBA明星有腹肌,只是没有美丽的肌肉线条,NBA的明星是篮球运动员,不是健美运动员,而是为了美丽而训练肌肉线条是在浪费时间,只要能保证身体的结实度,有没有线对他们来说就没什么意义了。

对于篮球运动员来说,他们去训练,为了训练体力和球场的瞬间爆发力和耐力,我没有自然地去锻炼肌肉,对于运动员来说,肌肉有时也会成为负担,所以他们的健身方法主要是为了增强身体的能量,锻炼肌肉线条,表示这个部位的脂肪含量不高。

NBA球员并不是没有腹肌,但不仅没有锻炼美丽的肌肉线条,还有肌肉线条是因为这个部位的脂肪少,并不是说力量好,NBA选手平时练习的是力量和忍耐力,这是肌肉和健身的区别,前者是为了常用,后者是为了美观,只要NBA运动员想,他们就可以轻松训练6个明确的腹肌。


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