判断高尿酸的标准正常人体内的血尿酸浓度为:男性150-420毫摩尔

简介: 判断高尿酸的标准正常人体内的血尿酸浓度为:男性150-420毫摩尔/升女性90-360毫摩尔/升一般正常饮食下,取非同一日的两次空腹血尿酸值,作为判断依据。

李先生,今年49岁,就在前几天,公司组织员工的体检中,被检查出尿酸偏高。

当时体检的项目很多,体检的人也非常多。

”高尿酸被称为继“高血压”、“高血脂”、“高血糖”之后的第四高,这几类疾病都属于慢性疾病,要说这慢性疾病,确实和调理饮食结构,改变不良生活方式,息息相关。

虽然,并不能仅靠这几点从根本上解决问题,但在治疗过程中仍然是尤为重要的。

高尿酸正常情况下,人体产生的尿酸含量和尿酸的排泄量,是可以保持动态平衡的。

而当由于各种原因导致,出现尿酸产生的量过多。

或者,尿酸排泄受阻,无法使产生的尿酸正常排出。

就会,导致体内残留的尿酸含量超标,继而引发高尿酸血症。

判断高尿酸的标准正常人体内的血尿酸浓度为:男性150-420毫摩尔/升女性90-360毫摩尔/升一般正常饮食下,取非同一日的两次空腹血尿酸值,作为判断依据。

当男性大于420毫摩尔/升女性大于360毫摩尔/升绝经后女性大于420毫摩尔/升就可以确诊为高尿酸血症。

高尿酸血症的危害当血液中的尿酸浓度逐渐升高,达到饱和以后,多余的尿酸则会以结晶的形式,析出。

析出的尿酸结晶,可以沉积于身体的各个器官以及组织,继而引发相关的病变。

关节常见尿酸结晶析出的部位,如关节。

多在夜间突然发生剧烈疼痛的症状,伴有局部呈现发热红肿等。

以及慢性尿酸性肾病,出现慢性肾脏炎症的症状。

血管尿酸结晶,会增加动脉粥样硬化的发病风险。

有关研究数据显示,尿酸盐还可以沉积于胰腺,导致胰岛细胞损害,加重糖代谢的紊乱。

所以说,高尿酸还是引发多种心血管疾病的重要危险因素。

在高尿酸血症防治过程中,有专家提倡要控制尿酸的“进”和“出”。

而“出”则是指通过干预,对尿酸的排泄。

下面我们先来看看,常见的嘌呤含量高的食物,都有哪些:动物内脏动物内脏主要包括脑、肝、肾和心等等,此类食物中的嘌呤含量非常高。

对于正处在痛风发作期的患者来说,要禁止食用。

海鲜海鲜的种类繁多,海鲜的嘌呤含量极高,如沙丁鱼、带鱼、牡蛎等等,每100g中的嘌呤含量也可达到100-1000mg,属超高嘌呤含量范围。

被摄入体内时,非常不利于尿酸的排泄。

高尿酸血症患者,要禁止食用。

除了上述几种对高尿酸不利的食物,高尿酸血症患者需格外注意外。

下面再推荐几种对尿酸排出有利的食物,这类食物,高尿酸患者大可以放心食用。

3种“碱性食物”,对排出尿酸有利,建议高尿酸患者要常吃01奶类奶类属于碱性食物,。

而且奶中含有的乳清,可抑制肾小管对尿酸的重吸收,更有利于尿酸的排出。

同时奶中含有的维生素D,与降低尿酸水平有一定的关联。

能够升高尿液中的PH值,使其呈碱性。

建议高尿酸血症患者,每日进食750g蔬菜为。

03苏打水大家知道,高尿酸血症患者,要多喝水。

可以说水就是降低体内尿酸水平,免费的良药。

专家建议,高尿酸血症患者每天的饮水量,要保证在1500-2000mL之间。

苏打水的主要成分是碳酸氢钠,呈碱性。

更有利于降低血液中的尿酸水平,可促进尿酸的排泄。

高尿酸血症患者除了调整饮食,还应当改掉不良的生活方式,戒烟戒酒。

即可在高尿酸血症的治疗过程中,助以一臂之力。


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