因为体内湿气过重的人,容易出现“虚胖”的症状

简介: 因为体内湿气过重的人,容易出现“虚胖”的症状,具体表现在体重没有明显变化,但身体却好像胖了一大圈,尤其是腰腹部。

湿气,在中医上又被称为“污浊”之气,是人体内的废气,因为不良的饮食习惯、天气因素和生活习惯等,很多人都会遇到体内湿气重的情况。

体内湿气过重,也暗示着你的脾脏不太健康,脾胃虚弱,如果任由它发展下去,湿气乱窜,就会影响人体气血运行,从而造成严重的后果。

体内湿气重的人,夏天3个部位容易“肿”眼皮容易肿如果晚上喝多了水,第二天早上起来会发现自己的眼皮肿了起来,过一段时间才会恢复正常。

因为眼皮是我们身上最薄的皮肤,而体内湿气重的人,气血运行不畅,身体容易出现浮肿的症状,最明显的就是眼皮部位的浮肿了。

因为体内湿气过重的人,容易出现“虚胖”的症状,具体表现在体重没有明显变化,但身体却好像胖了一大圈,尤其是腰腹部。

下肢容易肿生活中,不知道大家有没有遇到过这种情况,明明上半身很瘦,但下半身却很“肿”,看起来似乎不是同一个人的身体。

体内湿气重,脾胃虚弱的人,这些水果最好少碰黄瓜很多朋友在夏天喜欢吃凉拌黄瓜,既爽口又开胃,对于有减肥需求的朋友来说,黄瓜更是瘦身必备的水果。

但是,体内湿气重的人,经常吃黄瓜,可能越吃越“肿”。

因为黄瓜也是典型的驻湿瓜果,经常把它搬上餐桌,很容易加重体内的湿气,损伤脾胃健康。

不过西瓜也是寒性水果,平时不能多吃,那些经常把西瓜当饭吃,一个人吃半个的,要注意了,小心体内湿气增加。

香蕉对于经常出现便秘症状的人来说,香蕉简直是缓解便秘的“神器”,平时经常吃可以有效地预防便秘,改善大便硬结的现象。

不过体内湿气重的人,很容易出现大便不成形的症状,如果这个时候再吃香蕉,只会加重腹泻的情况。

作为典型的热带水果,火龙果性凉,不适合和在腹泻、例假期间食用,同时,体质比较虚弱的朋友也要少吃。

平时若经常食用火龙果,容易加重体内的湿气。


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