总的来说,肝有点不好了、尤其是疏泄方面的失常

简介: 总的来说,肝有点不好了、尤其是疏泄方面的失常,身体的3个变化是少不了的:1、情绪变化:因为气机疏泄失利,情志不畅,自然就会有情绪上的变化。

肝不好的人,常有3个症状,试试1法养肝,有4点变通要注意。

这句话,有可能是中医理论里投关于肝的最早描述。

很多人认为,中医把肝形容成“”,也就是因为它需要为身体“冲锋陷阵”、抵御外邪而来。

但是,在中医脏腑理论里,抵御外邪的是“卫气”。

而卫气由脾生化,由肺主管,似乎和肝的关系不大。

其实,我们不能忘了打仗时,谋略的重要性。

这其间,有主要和“肝主疏泄”有关。

所谓肝主疏泄,大致有两个方面的内容:一是疏泄情志与气机;二是疏泄饮食与气机。

也就是说,肝的疏泄,其实就是疏泄全身的气机。

所以,一个健康的人,平素的情绪应该是平和大度、不骄不躁的;他们的饮食也是五味俱辨,舒畅享受的。

反之,则有可能是肝的疏泄出了问题。

总的来说,肝有点不好了、尤其是疏泄方面的失常,身体的3个变化是少不了的:1、情绪变化:因为气机疏泄失利,情志不畅,自然就会有情绪上的变化。

这样的肝不好的人,可能会有两种情况:一是偏于急躁,容易激动生气;二是偏于抑郁,常年郁郁寡欢,喜欢叹息不断。

2、饮食变化:同样是因为气机疏泄的失利,中医说“见肝之病,当先实脾”。

肝的五行属木,木能克土,脾胃属土。

肝经气机郁结,最容易影响脾胃气机,从而出现饮食方面的变化。

3、睡眠变化:肝藏魂,肝经气机疏泄失利,会使内舍之魂不安,从而出现睡眠方面的变化。

那么,这类肝不好、也就是肝失疏泄的肝不好,我们该如何调理呢?


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