有些宝妈的乳头天生内陷、短小,给宝宝喂奶时

简介: 有些宝妈的乳头天生内陷、短小,给宝宝喂奶时,宝宝吃不到嘴里,还有一些是乳头太大,塞不进宝宝的嘴里,对于存在这些情况的宝妈来说,人生中第一次给宝宝哺乳就会遭遇“滑

文|福林妈咪很多宝妈从怀孕开始,上围就不断上涨,生完宝宝哺乳期的时候更是如此。

对于以前不是很大的宝妈来说应该是挺高兴的,但是对于原来就不平坦的宝妈来说可能就会觉得没那么好了。

其实,现在的重量确实比以前重的得多,这就导致了一个问题,对于下胸围肌肉的压力增大,同时背部肌肉也会经常觉得酸痛,如果没有养成戴文胸的习惯,胸部还会下垂,影响美观。

如果你是一个爱美的宝妈,而且正在经历一些问题,这篇文章你需要静下心来看一下,可以帮到你。

就像前面说到,对于爱美的妈妈来说,身材恢复在产后肯定是要提上日程的,但是只关注体重秤上的数字变化并不够,因为还需要塑形,不管是骨盆前倾、假胯宽,还是蝴蝶臂、大宽背,这些都要慢慢锻炼塑形,而乳房下垂、走形这件事在哺乳期多多注意,还是有一定预防效果的。

①文胸选择要注意孕期穿产妇专用,哺乳期就穿哺乳期专用,因为他们形状不同,哺乳期的文胸肩带更宽,好减轻胸部重量通过肩带对肩部的压力。

它的塑形效果比普通文胸要好一些,设计也更适合哺乳期的宝妈们。

②适当做扩胸运动这个动作可以锻炼胸部肌肉,保持线条优美,最主要的是可以预防胸部下垂。

有些宝妈的乳头天生内陷、短小,给宝宝喂奶时,宝宝吃不到嘴里,还有一些是乳头太大,塞不进宝宝的嘴里,对于存在这些情况的宝妈来说,人生中第一次给宝宝哺乳就会遭遇“滑铁卢”,其实都是有办法解决的。

不过通常宝宝使用几天后,随着宝宝力气变大,自己就能把乳头吸出来了。

乳头大的宝妈买一个稍小点的保护罩,让宝宝吸住保护罩把奶吸出来,这就容易多了。

②借助吸奶器内陷的宝妈利用吸奶器做提拉运动宝妈也要改善一下自己内陷的情况,可以做一些提拉运动。

这个练习应该每天做5次以上,环绕着乳头根部在不同的部位做。

③喂奶前冷敷一下,乳头变硬再喂一般受到一些刺激,乳头会变硬,所以可以试试冷敷一下,这是一种自然的身体反应,冷敷后,乳头直挺起来后再喂宝宝,宝宝吃起来就容易了。

而且乳头过大的宝妈,乳头立起来时也会稍微小一些,更容易塞到宝宝的嘴里。

不管宝妈你是哪一种,通常随着宝宝生长发育,吃奶的力气越来越大,这些问题也就难不住他了,通常不到孩子满月就能改善,所以别轻易放弃母乳喂养呀。

不是疼到不能碰的情况下,可以先热敷一会儿,然后再自己按摩一下。

操作方法:第一步:先热敷,如果有局部发烫,那就先冷敷,有不少宝妈说可以把包菜叶子放冰箱里片刻,然后拿出来冷敷缓解疼痛效果不错,宝妈们可以试一试。

如果没有硬块,就用两只手由乳房根部向乳头方向推按,如果有硬块,就先按摩硬块,之后再推挤,这样可以先疏通乳管,再推挤就比较容易排出乳汁缓解胀痛了。

如果痛的比较严重,那就可以先冷敷,等待通乳师的上门服务吧。

不过宝妈吗,如果经历了一次这种涨奶痛,请务必记得,每次喂奶之后,用吸奶器将乳房排空,这样才能给乳汁产生留出空间,减少涨奶的情况,还能增加乳汁量。

有的是宝宝长牙之后,宝妈经常面对这个问题,有的则是因为护理不当导致的。

长期被宝宝的口水浸泡,宝宝吃奶吸得力道又大,护理不当也会破皮,有些宝妈实在忍受不了就直接放弃母乳喂养了。

●如果破皮了,可以先暂停母乳,在乳头上涂写橄榄油,锁住水分,等乳头修复后再接着喂,通常3天左右就能修复。

●如果红肿且疼痛感明显,可以去医院寻求医生的帮助,通常会建议使用红霉素或者鱼肝油软膏等药物涂抹在乳头上,防止感染,不过每次喂宝宝时一定要记得吸干净再喂。

”如果宝宝又咬了,就再重复这样的动作,通常两三次他就长记性了。

●如果太疼了,也可以使用保护罩,暂时通过这种方法进行母乳亲喂。

文胸的材料一定要柔软,避免摩擦乳头造成二次伤害。

知识扩展:如果乳头上有痂垢,千万不用随便用手去抠,皮肤娇嫩的地方容易受到损伤,可以先用食用油敷在上面,也可以用热的湿毛巾敷一下,痂垢变软之后再洗干净就好了。

母乳妈妈也有母乳妈妈的不容易,有的宝妈甚至说自己生孩子的时候都不怕,却能败给涨奶痛,这些问题如果可以提早知道,很多都能避免掉。


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