当下肢静脉血管发生了堵塞,会使血液回流不畅

简介: 当下肢静脉血管发生了堵塞,会使血液回流不畅,从而会出现堵塞那一侧肢体出现水肿,或伴有皮肤发凉、易溃疡等表现。

随着年龄增长,身体内各个器官也会老化,包括遍布全身的血管。

当血管内废物积累到一定程度时,就可能诱发粥样硬化、血管堵塞等风险。

血管是否健康,会随年龄增长而发生变化:一般来说,人从出生到12岁期间,血管是非常健康的,没有任何沉积物;从12岁到30岁,血管内开始出现沉积物,且胆固醇、甘油三酯等会越来越多;从30岁到50岁,血管的动脉粥样硬化斑块逐渐出现,除了年龄增长,与日常不良习惯有密切关系;50岁之后,更容易出现心肌梗死、中风、肺栓塞等。

胸痛是一种压榨性的疼痛,或出现放射性疼痛,出现下颌疼、牙痛、左肩膀疼、后背疼、上腹部疼痛时,也不要忽视,尽快去查一下。

表现二:头痛、口齿不清,小心中风若近期头痛逐渐加剧,或头痛的性质发生变化,或出现口齿不清、喝水呛水,或出现单侧肢体无力,或出现嘴斜眼歪,小心中风,最好及时去检查一下脑CT。

此外,若经常出现嗜睡、流口水,或眼前一过性发黑,或突然出现尿失禁等表现,也不要忽视,可能是中风的前兆。

表现三:下肢不对称水肿,小心下肢静脉血栓若发现两只脚、或两条腿出现不同程度的水肿,或有一侧不水肿,这可能是下肢静脉血栓的表现。

当下肢静脉血管发生了堵塞,会使血液回流不畅,从而会出现堵塞那一侧肢体出现水肿,或伴有皮肤发凉、易溃疡等表现。

下肢静脉血栓多发生在长期卧床、久坐不动、癌症患者或脱水的人身上,一定要注意。

表现四:突发胸闷,小心肺栓塞若确诊患有下肢静脉血栓的人要小心,一旦下肢静脉中的血栓脱落,很容易堵塞肺动脉,诱发肺栓塞。

研究发现,α-亚麻酸进入体内会分解为EPA和DHA,而EPA被称为“血液清道夫”,利于调节脂质代谢,可促进降低血液中“坏”胆固醇的量,而升高“好”胆固醇的量,从而可减少血栓形成,预防血管堵塞。

同时,α-亚麻酸还能使血管有弹性,减少挤满胆固醇的血小板,并防治能阻塞血管的凝块形成,达到降低血脂,防止动脉粥样硬化的效果。

“二勤”:1,勤喝水人的体内水分约占60-80%,养成主动喝水的习惯,及时补充水分,可稀释血液,利于血管健康。

建议,最好选择有氧运动,做一项可坚持的运动,如慢跑、快走等。

“三戒”:1,戒烟吸烟是血管疾病的“大敌”。

吸烟越多,烟龄越长,对血管健康的威胁也就越大。

吸烟会导致血管痉挛,血压升高,同时还会损伤血管内壁,加速动脉粥样硬化的发生。

吸烟还会使血液粘稠进一步增加,促使血栓的形成,增加血管堵塞的风险。

戒烟是最直接、最有效的保护血管方法,所以,越早戒烟越好。

所以,最好控制好油腻食物的摄入,尤其是油炸类、烧烤类、肥肉等,多吃些新鲜的蔬菜,利于补充体内所需维生素、矿物质及膳食纤维等营养素。

但盐摄入过多,容易引起血压升高,增加高血压的发生,而长期高血压会使血管壁弹性下降,增加血管破裂的风险。


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