不过最近杨幂突然分享了她的减肥餐,杨幂说:中午这样吃

简介: 不过最近杨幂突然分享了她的减肥餐,杨幂说:中午这样吃,晚上这样吃,会胖吗?

杨幂晒出自己的减肥餐,问这样吃会胖吗?

记得之前在一个节目中看到,她最喜欢吃的毛血旺,看到了也就吃几口过过嘴瘾,可见对自己有多恨。

毛血旺关注杨幂的都知道,她是一个不喜欢分享个人生活的人,很少看到她晒小糯米,晒自己的私生活,说要留点空间给自己和家人。

不过最近杨幂突然分享了她的减肥餐,杨幂说:中午这样吃,晚上这样吃,会胖吗?

顿时评论区炸开了锅,说太少了让她多吃点的都是真爱粉。

杨幂真是发着无心,看着有意,尤其是很多正在减肥的姑娘们,纷纷在下面要食谱,想要杨幂同款减肥餐,我也一样,已经开始模仿了。

杨幂晒出自己的减肥餐,问这样吃会胖吗?

杨幂的减肥餐杨幂的减肥午餐杨幂的减肥午餐,是我们平时吃的素馅饺子,只是分量很小,我们一顿吃20个都不在话下,杨幂的盘子里面只有7个饺子。

饺子属于面食属于主食,虽然也吃了主食,但是量是我们平时吃的三分之一,所以减肥的根本就是少吃,餐盘换小一号到两号,食量减半或者减至三分之一,想不瘦都难。

杨幂的素馅水饺杨幂的减肥晚餐【食材】1个牛油果,1个鸡蛋,1根黄瓜,5个小土豆,50克玉米粒,50克包菜,4个圣女果。

杨幂的减肥晚餐看到杨幂的午餐和晚餐,这样吃会胖吗?

按照这样的食量和热量,想胖都难。

不知道你们会不会模仿明星的减肥餐,我会时常模仿,因为她们大多有专门的营养师团队给她们调整安排饮食,这样的减肥餐比我们自己搭配的要更有效。

减肥餐今天的分享就到这里了,更多减肥食谱,请关注【甜妈美食日记】,甜妈每天分享美食,热爱生活,健康饮食。

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