一杯营养美味的红豆核桃豆浆就做好了,每天早上喝一杯

简介: 一杯营养美味的红豆核桃豆浆就做好了,每天早上喝一杯,和春困说拜拜。

春天早餐这样吃,比牛奶更有营养,做法简单,每天一杯和春困说拜拜春节假期结束,很多上班族已经渐渐回到工作岗位,开始了新的一年工作。

上班这几天,身边的好几个同事都说提不起精神,都是春困惹的祸,心还在放假没收回来。

美好的一天从早餐开始,一天的精神状态,早餐有着很重要的作用,今天就和大家分享下我这段时间常做的一款豆浆,在打豆浆的基础上加点它,味道香浓,营养加倍,学生党、上班族常吃还能减缓压力哦。

红枣核桃豆浆,营养美味,核桃的加入,大大提升了营养,春天的早餐这样吃,比牛奶更有营养。

红枣和薏米仁,有很好的祛湿效果,春节假期吃了太多的大鱼大肉,节后多喝红豆豆浆,去湿气。

如果买的是带壳的核桃,大概用3-4个的核桃就可以了。

3.把核桃仁、红豆、薏米仁、冰糖放入破壁机的杯中,加入适量的清水,盖上盖子。

如果您没有破壁机或者豆浆机,可以用不带煮功能的料理机把食材打成浆,然后再放入锅中煮熟。

一杯营养美味的红豆核桃豆浆就做好了,每天早上喝一杯,和春困说拜拜。

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