当归鹌鹑蛋糖水By 心随彧动配料:当归 8克、鹌鹑蛋 6个、阿胶枣

简介: 当归鹌鹑蛋糖水By 心随彧动配料:当归 8克、鹌鹑蛋 6个、阿胶枣 6个、红糖 20克、枸杞 1克烹饪步骤:1.食材准备2.鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮五分钟,焖五

相信很多女性都有月经不调、痛经的困扰,这时就应该吃些温补、活血化瘀的食物来调节一下。

很多人不拿月经量少当回事,每次来月经都是我们女人在排毒,如果量少,那就表明毒素、污血在体内堆积,对女人的身体会造成很大的损伤。

今天小编给大家推荐一款糖水,多吃它,可以排毒驱寒、滋养子宫、去污血,它就是当归鹌鹑蛋糖水。

当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说,因为它有显著的补血活血功效,所以一直都是我们女性朋友的良药。

每天食用一定量的红糖,可以增加身体需要的多种营养,还有补血、益气的功效。

当归与红糖搭配在一起,简直就是女性的养生法宝。

当归鹌鹑蛋糖水By 心随彧动配料:当归 8克、鹌鹑蛋 6个、阿胶枣 6个、红糖 20克、枸杞 1克烹饪步骤:1.食材准备2.鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮五分钟,焖五分钟,捞起过凉后,去壳,冲洗干净3.红枣去核洗净,当归冲洗干净4.锅中倒入清水,放入红枣当归煮开5.转中小火,放入鹌鹑蛋红糖煮20分钟6.放入洗净的枸杞继续煮3分钟即可7.趁热享用吧烹饪小贴士:1、当归适合在月经前后服用,连续三天,坚持下去会有意想不到的效果哦。

在红枣、枸杞、当归的前提下,还可以加入黄芪、党参、桂圆。

3、祖国医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。

凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都能用当归治疗。


以上是文章"

当归鹌鹑蛋糖水By 心随彧动配料:当归 8克、鹌鹑蛋 6个、阿胶枣

"的内容,欢迎阅读裹缕时尚健康网的其它文章